Alimentos com mais Zinco

Costeletas de lombo de cordeiro cozidas no micro-ondas magras e gordas pesadas com osso

McCance and Widdowsons

2,7 mg por 100 g

Coxas de peru assadas carne e pele pesadas com osso

McCance and Widdowsons

2,7 mg por 100 g

CREPE

IBGE 0 2011

2,7 mg por 100 g

Curry carne e espinafre caseiro

McCance and Widdowsons

2,7 mg por 100 g

Ensopado de carne caseiro

McCance and Widdowsons

2,7 mg por 100 g

Extrato de levedura

McCance and Widdowsons

2,7 mg por 100 g

Fava madura inteira seca crua (Austrália) - Vicia faba L

FAO/INFOODS

2,7 mg por 100 g

Feijão catarino seco cru

portfir

2,7 mg por 100 g

Feijão comum (todos os tipos) maduro inteiro demolhado em água cozido em diferentes águas sem sal escorrido (Índia) - Phaseolus vulgaris L

FAO/INFOODS

2,7 mg por 100 g

Feijão limão seco

AUSNUT

2,7 mg por 100 g

Feijão mungo inteiro seco cru

McCance and Widdowsons

2,7 mg por 100 g

Feijão-fradinho maduro inteiro embebido em água cozido em água diferente sem sal escorrido (Nigéria) - Vigna unguiculata (L) Walp.

FAO/INFOODS

2,7 mg por 100 g

Grão-de-bico seco cru

portfir

2,7 mg por 100 g

Lagosta cozida

portfir

2,7 mg por 100 g

Língua de cordeiro crua

McCance and Widdowsons

2,7 mg por 100 g