Alimentos com mais Zinco

Patê carne gordura reduzida

McCance and Widdowsons

2,7 mg por 100 g

Perna de porco assada magra e gorda aparada

McCance and Widdowsons

2,7 mg por 100 g

Pimenta malagueta (chili) seca moída

AUSNUT

2,7 mg por 100 g

Porco costelinha suína cozida

portfir

2,7 mg por 100 g

Porco perna gorda assada sem molho

portfir

2,7 mg por 100 g

Porco perna magra crua

portfir

2,7 mg por 100 g

Porco perna magra ensopada com azeite e banha

portfir

2,7 mg por 100 g

Porco perna magra ensopada com azeite e margarina

portfir

2,7 mg por 100 g

Porco perna magra ensopada com margarina

portfir

2,7 mg por 100 g

Porco perna magra ensopada com óleo de cozinha e banha

portfir

2,7 mg por 100 g

Queijo camembert

AUSNUT

2,7 mg por 100 g

Queijo Minas meia cura

TBCA

2,7 mg por 100 g

Queijo mussarela fresco

McCance and Widdowsons

2,7 mg por 100 g

Sarda crua

portfir

2,7 mg por 100 g

Sardinha semigorda em conserva em azeite

portfir

2,7 mg por 100 g