Alimentos com mais Vitamina E

Carne bovina bife sem osso filé escocês sem aparar grelhado sem adição de gordura

AUSNUT

0,79 mg por 100 g

Carne de porco tiras de filé salteadas em óleo de canola magra

McCance and Widdowsons

0,79 mg por 100 g

Carne porco lombo crua

TBCA

0,79 mg por 100 g

Carne suína víscera fígado cru (dado importado

TBCA

0,79 mg por 100 g

Carneiro em cubos ou tiras desossadas paleta sem aparar cozido em caçarola sem adição de gordura.

AUSNUT

0,79 mg por 100 g

Carneiro em cubos ou tiras desossadas paleta semi-aparado cozido em caçarola sem adição de gordura.

AUSNUT

0,79 mg por 100 g

Cereal matinal trigo e multigrãos sabor chocolate fortificado

McCance and Widdowsons

0,79 mg por 100 g

Coley só a carne escalfado

McCance and Widdowsons

0,79 mg por 100 g

Creme de leite laticínios UHT spray em lata 85% de creme

McCance and Widdowsons

0,79 mg por 100 g

Edamame cozida c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

0,79 mg por 100 g

Ervilha-de-pombo madura inteira demolhada em água cozida em água diferente sem sal (a água do cozimento não é descartada) (Índia) - Cajanus cajan (L) Huth

FAO/INFOODS

0,79 mg por 100 g

Ervilha-de-pombo madura inteira seca crua (Índia) - Cajanus cajan (L) Huth

FAO/INFOODS

0,79 mg por 100 g

Escondidinho de camarão c/ sal (mandioca (aipim macaxeira) camarão refogado tomate salsa e queijo parmesão c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,79 mg por 100 g

Escondidinho de camarão s/ sal (mandioca (aipim macaxeira) camarão refogado tomate salsa e queijo parmesão c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

0,79 mg por 100 g

Farofa vegana c/ farinha de milho s/ sal (farinha de milho tofu pimentão tomate cenoura azeitona preta salsinha e cebolinha páprica c/ óleo de soja cebola e alho s/ sal)

TBCA

0,79 mg por 100 g