Alimentos com mais Vitamina E

MORANGA COZIDO

IBGE 0 2011

0,8 mg por 100 g

Panqueca c/ recheio de carne moída s/ molho c/ sal (massa de panqueca preparada carne bovina moída acém refogada c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,8 mg por 100 g

Pastel de creme de leite

portfir

0,8 mg por 100 g

Pastel recheado com espinafre e queijo comprado congelado e assado.

AUSNUT

0,8 mg por 100 g

Peixe água doce filé frito (c/ óleo de soja) c/ sal (média de 7 espécies)

TBCA

0,8 mg por 100 g

Peixe água doce filé frito (c/ óleo de soja) s/ sal (média de 7 espécies)

TBCA

0,8 mg por 100 g

Peixe água salgada filé/posta cozido drenado s/ óleo s/ sal (média de várias espécies)

TBCA

0,8 mg por 100 g

Pimenta-pimenta-malagueta vermelha fresca

portfir

0,8 mg por 100 g

Pimentão cru

portfir

0,8 mg por 100 g

Pimentão vermelho assado s/ óleo c/ sal

TBCA

0,8 mg por 100 g

Pimentão vermelho assado s/ óleo s/ sal

TBCA

0,8 mg por 100 g

Pimentões pimentas verdes cruas

McCance and Widdowsons

0,8 mg por 100 g

Pimentões verdes cozidos em água sem sal

McCance and Widdowsons

0,8 mg por 100 g

Porco jarrete

portfir

0,8 mg por 100 g

Porco lombo frito empanado

portfir

0,8 mg por 100 g