Alimento
Cereal matinal trigo e multigrãos sabor chocolate fortificado
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 375 kcal |
| Carboidratos | 83,2 g |
| Açúcares totais | 30,5 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0,2 G |
| Glicose | 0,2 g |
| Frutose | 0,1 g |
| Sacarose | 30 g |
| Amido | 52,7 g |
| Proteínas | 6,5 g |
| Gorduras totais | 4,1 g |
| Gorduras saturadas | 1,37 g |
| Gorduras trans | 0,03 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 1,64 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,94 g |
| Ômega 6 | 0,76 g |
| Ômega 3 | 180 mg |
| Colesterol | 0,2 mg |
| Fibras alimentares | 6,3 g |
| Alfacaroteno | 0 μg |
| Betacaroteno | 0 μg |
| Sódio | 180 mg |
| Vitamina E | 0,79 mg |
| Vitamina B1 | 1 mg |
| Vitamina B2 | 1,2 mg |
| Vitamina B3 | 13,6 mg |
| Vitamina B6 | 1,4 mg |
| Vitamina B9 | 171 μg |
| Vitamina B12 | 1,4 μg |
| Cloreto | 280 mg |
| Cobre | 0,35 μg |
| Ferro | 10,7 mg |
| Fósforo | 143 mg |
| Iodo | 2 μg |
| Magnésio | 52 mg |
| Manganês | 0,9 mg |
| Potássio | 355 mg |
| Selênio | 3 μg |
| Zinco | 1 mg |
| Água | 3,3 ml |
| Nitrogênio | 1,12 g |