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Alimento

Carneiro em cubos ou tiras desossadas paleta sem aparar cozido em caçarola sem adição de gordura.

g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados AUSNUT

Informacoes nutricionais por 100 g

Valores recalculados a partir da porcao digitada.

Nutriente Valor
Valor energético 272 kcal
Açúcares totais 0 g
Açúcares adicionados 0 g
Álcool 0 g
Lactose 0 g
Glicose 0 g
Frutose 0 g
Sacarose 0 g
Maltose 0 g
Amido 0 g
Proteínas 34,9 g
Gorduras totais 14,7 g
Gorduras saturadas 5,36 g
Gorduras trans 0,93 g
Gorduras monoinsaturadas 5,76 g
Gorduras poli-insaturadas 1,54 g
Ômega 3 291,428 mg
Colesterol 127 mg
Fibras alimentares 0 g
Betacaroteno 0 μg
Sódio 66 mg
Vitamina A 8 μg
Vitamina D3 0,09 µg
Vitamina D2 0 µg
Vitamina E 0,79 mg
Vitamina C 0 mg
Vitamina B1 0,03 mg
Vitamina B2 0,007 mg
Vitamina B3 2,12 mg
Vitamina B5 0,31 mg
Vitamina B6 0,49 mg
Vitamina B9 0 μg
Triptofano 306 mg
Vitamina B12 1,9 μg
Cálcio 19 mg
Cobre 0,314 μg
Ferro 5,56 mg
Fósforo 326 mg
Iodo 1,1 μg
Magnésio 32 mg
Manganês 0 mg
Potássio 348 mg
Selênio 9,4 μg
Zinco 8,72 mg
Água 49,1 ml
Cinzas 1,6 g
Nitrogênio 5,58 g
Cafeína 0 µg

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