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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B9

Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Pera ´Park´ c/ casca in natura

TBCA

7,34 μg por 100 g

BOBO DE CAMARAO

IBGE 0 2011

7,32 μg por 100 g

Carne boi coxão mole (polpa chã de dentro) s/ gordura crua

TBCA

7,32 μg por 100 g

Carne cabrito assada s/ óleo c/ sal (média de diferentes cortes e raças)

TBCA

7,32 μg por 100 g

Cenoura s/ casca cozida drenada c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

7,32 μg por 100 g

Açorda de marisco

portfir

7,3 μg por 100 g

Carne boi capa de contra-filé c/ gordura grelhada s/ óleo s/ sal

TBCA

7,3 μg por 100 g

Carne boi lagarto cozida c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

7,3 μg por 100 g

Peixe água salgada sardinha assada s/ óleo s/ sal

TBCA

7,3 μg por 100 g

Porco costeleta semigorda grelhada

portfir

7,3 μg por 100 g

Sequilho (amido de milho (maisena) gema de ovo manteiga e açúcar)

TBCA

7,3 μg por 100 g

Tamboril cru

portfir

7,3 μg por 100 g

Carne boi coxão mole s/ gordura cozida c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

7,28 μg por 100 g

Queijo minas padrão

TBCA

7,28 μg por 100 g

Arroz com peixe c/ arroz polido c/ sal (arroz polido c/ peixe (água salgada cação) tomate pimentão amarelo e vermelho c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

7,27 μg por 100 g