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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B9

Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Acelga crua

TBCA

7,42 μg por 100 g

Batata doce s/ casca cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

7,42 μg por 100 g

Carne coelho selecta crua (média de diferentes cortes)

TBCA

7,42 μg por 100 g

Carne frango peito refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ batata s/ sal

TBCA

7,42 μg por 100 g

Iogurte integral morango

TBCA

7,42 μg por 100 g

Linguiça calabresa assada no forno s/ óleo c/ sal

TBCA

7,42 μg por 100 g

Linguiça calabresa cozida c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

7,42 μg por 100 g

Linguiça calabresa cozida drenada s/ óleo c/ sal

TBCA

7,42 μg por 100 g

Linguiça calabresa frita c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

7,42 μg por 100 g

Papa de batata doce e maçã s/ açúcar

TBCA

7,42 μg por 100 g

Salada acelga crua s/ óleo s/ sal

TBCA

7,42 μg por 100 g

Sopa canja c/ legumes c/ arroz polido c/ peito de frango s/ sal (carne frango peito c/ cenoura batata tomate e aipo (salsão) c/ arroz polido c/ caldo de frango c/ salsa e cebolinha c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

7,42 μg por 100 g

Agrião cozido drenado c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

7,41 μg por 100 g

Carne boi cupim frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

7,41 μg por 100 g

Hambúrguer (hamburger) frango cru

TBCA

7,41 μg por 100 g