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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B9

Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Maxixe c/ casca refogado (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

7,16 μg por 100 g

Peixe água salgada abadejo filé frito (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

7,16 μg por 100 g

Peixe água salgada abadejo filé frito (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

7,16 μg por 100 g

Carne porco pernil refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

7,15 μg por 100 g

Queijo minas padrão (média de diferentes amostras)

TBCA

7,15 μg por 100 g

Maxixe c/ casca refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

7,14 μg por 100 g

SUCO DE GOIABA

IBGE 0 2011

7,13 μg por 100 g

SUCO DE GOIABA ORGANICO

IBGE 0 2011

7,13 μg por 100 g

Bebida capuccino (leite desnatado infusão café descafeinado e chocolate em pó) s/ açúcar

TBCA

7,11 μg por 100 g

Arroz com alho poró c/ arroz polido s/ sal (arroz polido alho poró c/ óleo de soja s/ sal)

TBCA

7,1 μg por 100 g

Coelho ensopado

portfir

7,1 μg por 100 g

Coelho ensopado com azeite

portfir

7,1 μg por 100 g

Coelho ensopado com margarina

portfir

7,1 μg por 100 g

Lula crua

portfir

7,1 μg por 100 g

Peixe água salgada cação posta cozido ao molho branco s/ sal Peixe água salgada cação posta cozido ao molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal

TBCA

7,1 μg por 100 g