Lista de alimentos
Alimentos com mais Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Peru inteiro com pele cru
portfir
17 μg
por 100 g
Peru perna com pele ensopada com margarina
portfir
17 μg
por 100 g
Pimenta preta
McCance and Widdowsons
17 μg
por 100 g
Pimenta preta em grão (dado importado)
TBCA
17 μg
por 100 g
Pimentões verdes recheados com arroz caseiro
McCance and Widdowsons
17 μg
por 100 g
Polvo comum carne crua (n.s.)
FAO/INFOODS
17 μg
por 100 g
Produtos de batata moldados congelados assados
McCance and Widdowsons
17 μg
por 100 g
Pudim flan caseiro
portfir
17 μg
por 100 g
Purê de batatas velhas com pasta de gordura reduzida
McCance and Widdowsons
17 μg
por 100 g
Quiche de queijo e ovo integral caseira
McCance and Widdowsons
17 μg
por 100 g
Rosquinhas anel com cobertura
McCance and Widdowsons
17 μg
por 100 g
Sabugueiro fruta inteira
McCance and Widdowsons
17 μg
por 100 g
Salada cenoura cozida cebola c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal
TBCA
17 μg
por 100 g
Salada chuchu cebola c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre e azeite de oliva) s/ sal
TBCA
17 μg
por 100 g
Salada de batata com maionese
McCance and Widdowsons
17 μg
por 100 g