Lista de alimentos
Alimentos com mais Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Salada folhas e vegetais c/ óleo de soja c/ sal (rúcula tomate seco c/ óleo de soja c/ sal)
TBCA
40,1 μg
por 100 g
Canelone c/ muçarela s/ molho caseiro (massa com farinha de trigo c/ muçarela)
TBCA
40 μg
por 100 g
Carne crua de lagostins europeus/euro-americanos/oceânicos cozida em receita
FAO/INFOODS
40 μg
por 100 g
Lasanha bolonhesa artesanal assada [massa lasanha fresca* carne bovina moída refogada (acém) queijo muçarela** c/ molho branco c/molho de tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal]
TBCA
40 μg
por 100 g
LEITE EM PO
IBGE 0 2011
40 μg
por 100 g
LEITE EM PO INTEGRAL
IBGE 0 2011
40 μg
por 100 g
Mexilhão do Mediterrâneo de cultivo carne cozido
FAO/INFOODS
40 μg
por 100 g
Mexilhão do Mediterrâneo selvagem carne cozido
FAO/INFOODS
40 μg
por 100 g
Mexilhões azuis carne cozidos
FAO/INFOODS
40 μg
por 100 g
Mexilhões coreanos carne cozidos
FAO/INFOODS
40 μg
por 100 g
Mexilhões mediterrâneos carne cozidos (n.s.)
FAO/INFOODS
40 μg
por 100 g
Mexilhões Mytilus carne cozidos
FAO/INFOODS
40 μg
por 100 g
Ovo de galinha cozido
portfir
40 μg
por 100 g
Ovo de galinha pochê
portfir
40 μg
por 100 g
Quibe vegetariano com tomate e pimentão s/ sal (trigo para quibe e proteína de soja texturizada (hidratados com caldo de legumes) alho cebola tomate pimentão hortelã c/ pimenta-do-reino s/ sal)
TBCA
40 μg
por 100 g