Alimento
Mexilhões mediterrâneos carne cozidos (n.s.)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
FAO/INFOODS
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 68 kcal |
| Carboidratos | 3,4 g |
| Tirosina | 338 mg |
| Treonina | 414 mg |
| Serina | 473 mg |
| Prolina | 484 mg |
| Fenilalanina | 380 mg |
| Metionina | 253 mg |
| Lisina | 608 mg |
| Leucina | 602 mg |
| Alanina | 569 mg |
| Arginina | 584 mg |
| Ácido aspártico | 790 mg |
| Cisteína | 88 mg |
| Valina | 414 mg |
| Ácido glutâmico | 1.290 mg |
| Glicina | 550 mg |
| Histidina | 246 mg |
| Isoleucina | 387 mg |
| Gorduras totais | 1,8 g |
| Gorduras saturadas | 0,5 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,34 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,47 g |
| Ômega 6 | 0,03 g |
| Ômega 3 | 0,38 mg |
| Colesterol | 32 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Betacaroteno | 94 μg |
| Sódio | 432 mg |
| Vitamina A | 68 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 1,6 mg |
| Vitamina C | 8 mg |
| Vitamina B1 | 0,08 mg |
| Vitamina B2 | 0,25 mg |
| Vitamina B3 | 4 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina B9 | 40 μg |
| Triptofano | 138 mg |
| Vitamina B12 | 14 μg |
| Cálcio | 69 mg |
| Cobre | 0,44 μg |
| Ferro | 2,5 mg |
| Fósforo | 194 mg |
| Iodo | 140 μg |
| Magnésio | 59 mg |
| Potássio | 193 mg |
| Selênio | 49 μg |
| Zinco | 2,79 mg |
| Água | 83,1 g |
| Cinzas | 2,1 g |
| Nitrogênio | 1,53 g |