Alimentos com mais Vitamina B6

Tilápia do Nilo selvagem músculo dorsal sem pele cozida no vapor

FAO/INFOODS

0,16 mg por 100 g

Torrada trigo integral c/ margarina

TBCA

0,16 mg por 100 g

Torta de frutas integral massa folhada na base e na parte superior caseira

McCance and Widdowsons

0,16 mg por 100 g

Torta de lentilha caseira

McCance and Widdowsons

0,16 mg por 100 g

Tortinhas geleia integral caseiro

McCance and Widdowsons

0,16 mg por 100 g

Tremoço branco inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal escorrido. - Lupinus albus

FAO/INFOODS

0,16 mg por 100 g

Tubarão filé sem pele cozido no vapor sem adição de gordura

AUSNUT

0,16 mg por 100 g

Tubarão filé sem pele cru

AUSNUT

0,16 mg por 100 g

Uva passa

AUSNUT

0,16 mg por 100 g

Uva passa branca

TBCA

0,16 mg por 100 g

Uva passa preta

TBCA

0,16 mg por 100 g

Vatapá de trigo c/ sal (pão francês leite de coco tomate pimentão pimenta dedo de moça amendoim azeite de dendê coentro c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,16 mg por 100 g

Cogumelos shiitake

USDA

0,1593 mg por 100 g

Banana-da-terra verde/pouco maduro(a) cru(a)

USDA

0,159 mg por 100 g

Batatas russet sem pele/casca cru(a)

USDA

0,1573 mg por 100 g