Alimento
Torrada trigo integral c/ margarina
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 5,7 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 6,93 g |
| Ácidos graxos saturados | 4,73 g |
| Ácidos graxos trans | 2,9 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 2,16 mg |
| Lipídios | 22,1 g |
| Umidade (g) | 13,3 g |
| Vitamina a (re) | 0 mcg |
| Valor energético | 448 kcal |
| Carboidratos | 52,9 g |
| Carboidrato disponível | 52,2 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 9,75 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 0,53 g |
| Sódio | 764 mg |
| Vitamina A | 0 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,08 mg |
| Vitamina B2 | 0,04 mg |
| Vitamina B3 | 0 mg |
| Vitamina B6 | 0,16 mg |
| Vitamina B9 | 48,1 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 142 mg |
| Cobre | 160 μg |
| Ferro | 3,21 mg |
| Fósforo | 208 mg |
| Magnésio | 64,9 mg |
| Manganês | 1,73 mg |
| Potássio | 179 mg |
| Selênio | 0 μg |
| Zinco | 1,69 mg |
| Cinzas | 1,99 g |