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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B3

Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Peixe água salgada sardinha filé conserva em óleo

TBCA

6,55 mg por 100 g

Sardinha conserva em óleo

Taco 4 edição

6,55 mg por 100 g

Carne porco pernil grelhada/assada s/ óleo c/ sal

TBCA

6,54 mg por 100 g

Carne frango peito s/ pele cozida c/ molho branco (leite manteiga e farinha de trigo) s/ sal

TBCA

6,53 mg por 100 g

CARNE MOIDA MOLHO BRANCO

IBGE 0 2011

6,53 mg por 100 g

Carne veado crua (média de diferentes cortes)

TBCA

6,51 mg por 100 g

ALMONDEGA

IBGE 0 2011

6,5 mg por 100 g

Carne bovina língua ensopada sem molho

portfir

6,5 mg por 100 g

Carne frango inteiro ensopado c/ tomate pimentão quiabo salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino s/ sal

TBCA

6,5 mg por 100 g

Carne frango peito s/ pele cozida c/ molho branco (leite manteiga e farinha de trigo) c/ sal

TBCA

6,5 mg por 100 g

Porco costeleta semigorda crua

portfir

6,5 mg por 100 g

Requeijão caseiro c/ sal (leite integral suco de limão manteiga c/ sal)

TBCA

6,5 mg por 100 g

Sarda grelhada

portfir

6,5 mg por 100 g

Vitela coração cru

portfir

6,5 mg por 100 g

Vitela peito magro cru

portfir

6,5 mg por 100 g