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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B3

Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

SALADA DE FRUTAS

IBGE 0 2011

0,31 mg por 100 g

Salada escarola crua c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

0,31 mg por 100 g

Salada escarola crua c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

0,31 mg por 100 g

Sanduíche pão forma tradicional c/ ovo mexido muçarela e alface s/ óleo c/ sal

TBCA

0,31 mg por 100 g

Sopa de feijão-manteiga com couve-lombarda

portfir

0,31 mg por 100 g

Sopa de grão com espinafre

portfir

0,31 mg por 100 g

SUCO DE MELAO

IBGE 0 2011

0,31 mg por 100 g

Abacaxi só a polpa cru

McCance and Widdowsons

0,3 mg por 100 g

Abóbora cobra crua

McCance and Widdowsons

0,3 mg por 100 g

Abóbora tinda crua

McCance and Widdowsons

0,3 mg por 100 g

Abobrinha de casca verde fresca com casca cozida e escorrida.

AUSNUT

0,3 mg por 100 g

Abobrinha de casca verde fresca com casca crua

AUSNUT

0,3 mg por 100 g

Açorda à alentejana

portfir

0,3 mg por 100 g

Agrião cru

McCance and Widdowsons

0,3 mg por 100 g

Aipo cru

McCance and Widdowsons

0,3 mg por 100 g