Voltar para pesquisa

Alimento

Abobrinha de casca verde fresca com casca cozida e escorrida.

g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados AUSNUT

Informacoes nutricionais por 100 g

Valores recalculados a partir da porcao digitada.

Nutriente Valor
Valor energético 20 kcal
Açúcares totais 2,6 g
Açúcares adicionados 0 g
Álcool 0 g
Lactose 0 g
Glicose 1,2 g
Frutose 1,4 g
Sacarose 0 g
Maltose 0 g
Amido 0 g
Proteínas 1,2 g
Tirosina 28 mg
Treonina 38 mg
Serina 79 mg
Prolina 31 mg
Fenilalanina 37 mg
Metionina 15 mg
Lisina 57 mg
Leucina 60 mg
Alanina 49 mg
Arginina 56 mg
Ácido aspártico 183 mg
Valina 52 mg
Ácido glutâmico 215 mg
Glicina 36 mg
Histidina 22 mg
Isoleucina 40 mg
Gorduras totais 0,2 g
Gorduras saturadas 0 g
Gorduras trans 0 g
Gorduras monoinsaturadas 0 g
Gorduras poli-insaturadas 0 g
Ômega 3 0 mg
Colesterol 0 mg
Fibras alimentares 1,2 g
Alfacaroteno 1 μg
Betacaroteno 199 μg
betacriptoxantina 39 µg
Sódio 1 mg
Vitamina A 36 μg
Vitamina D3 0 µg
Vitamina D2 0 µg
Vitamina E 0,29 mg
Vitamina C 16 mg
Vitamina B1 0,033 mg
Vitamina B2 0,054 mg
Vitamina B3 0,3 mg
Vitamina B5 0,17 mg
Vitamina B6 0,05 mg
Vitamina B7 3 μg
Vitamina B9 0 μg
Triptofano 14 mg
Vitamina B12 0 μg
Cálcio 20 mg
Cloreto 77 mg
Cobre 0,075 μg
Ferro 0,49 mg
Fósforo 37 mg
Iodo 0 μg
Magnésio 19 mg
Manganês 0,159 mg
Molibdênio 7,6 μg
Potássio 227 mg
Selênio 0 μg
Zinco 0,36 mg
Água 94 ml
Cinzas 0,6 g
Nitrogênio 0,2 g
Arsênio 0 µg
Cafeína 0 µg
Fluoreto 77,38 µg
Ácido cítrico 0 g
Ácido lático 0 g
Ácido málico 0,2 g
Ácido quínico 0 g
Alumínio 0 µg
Ácido oxálico 0 g

As informações nutricionais desta página foram geradas e organizadas automaticamente a partir de fontes externas. O site Tabela Nutricional não cria, não certifica e não garante a exatidão dos dados. Antes de utilizar estas informações, verifique sua fonte e validade. Não nos responsabilizamos por erros, omissões ou dados incorretos apresentados nesta página.