Lista de alimentos
Alimentos com mais Vitamina B3
Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Ovo pata gema crua
TBCA
0,37 mg
por 100 g
Prato de comida brasileiro (região Norte) (90 g de arroz polido cozido + 140 g de feijão preto cozido (50% grão e 50% caldo) + 35 g de carne boi quarto traseiro s/ gordura + 32g de farinha de mandioca crua - c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,37 mg
por 100 g
Salada alface c/ beterraba crua c/ azeite de oliva c/ sal
TBCA
0,37 mg
por 100 g
Salada alface c/ cebola c/ azeite de oliva c/ sal
TBCA
0,37 mg
por 100 g
Salada alface c/ pepino c/ azeite de oliva c/ sal
TBCA
0,37 mg
por 100 g
Salada folhas c/ azeite de oliva c/ sal (alface lisa alface roxa rúcula c/ azeite de oliva c/ sal)
TBCA
0,37 mg
por 100 g
Salada folhas c/ óleo de soja c/ sal (alface lisa alface roxa rúcula c/ óleo de soja c/ sal)
TBCA
0,37 mg
por 100 g
Salada rúcula c/ azeite de oliva c/ sal
TBCA
0,37 mg
por 100 g
Salada rúcula c/ óleo de soja c/ sal
TBCA
0,37 mg
por 100 g
Sobremesa brasilieira Delícia de abacaxi c/ açúcar (abacaxi em calda leite condensado leite de vaca integral creme de leite açúcar e ovo inteiro)
TBCA
0,37 mg
por 100 g
Soja grão orgânica cozida s/ sal
TBCA
0,37 mg
por 100 g
Sopa/creme espinafre c/ sal (espinafre c/ caldo de vegetais c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ óleo e cebola c/ sal)
TBCA
0,37 mg
por 100 g
Sopa/creme espinafre s/ sal (espinafre c/ caldo de vegetais c/ molho brando (farinha de trigo manteiga e leite) c/ óleo e cebola s/ sal)
TBCA
0,37 mg
por 100 g
Suco natural abacaxi melão e maracujá c/ açúcar
TBCA
0,37 mg
por 100 g
UVA
IBGE 0 2011
0,37 mg
por 100 g