Alimentos com mais Vitamina B3

GALINHADA

IBGE 0 2011

3,03 mg por 100 g

Macarrão farinha de trigo refinada intantâneo cozido drenado light (com redução de lipídeos) (preparado conforme a embalagem) (dado importado)

TBCA

3,03 mg por 100 g

Pão de leite c/ farinha de trigo refinada industrializado (média de diferentes marcas)

TBCA

3,03 mg por 100 g

Sanduíche baguete c/ queijo muçarela alface tomate e salame

TBCA

3,03 mg por 100 g

Carne boi contra-filé à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca frita em imersão) c/ sal

TBCA

3,02 mg por 100 g

Carne boi contra-filé à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca) frita em imersão s/ sal

TBCA

3,02 mg por 100 g

Carne bovina contra-filé à milanesa

Taco 4 edição

3,02 mg por 100 g

Peixe água doce filé refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal (média de 7 espécies)

TBCA

3,02 mg por 100 g

Ravioli verde c/ recheio de muçarela de búfala e manjericão c/ molho branco c/ sal (farinha de trigo espinafre queijo muçarela de búfala manjericão c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal)

TBCA

3,02 mg por 100 g

Batata baroa (mandioquinha batata salsa) s/ casca frita s/ sal

TBCA

3,01 mg por 100 g

Carne boi coxão mole (polpa chã de dentro) s/ gordura frita (c/ óleo de soja) c/ milho verde c/ sal

TBCA

3,01 mg por 100 g

Carne boi coxão mole (polpa chã de dentro) s/ gordura frita (c/ óleo de soja) c/ milho verde s/ sal

TBCA

3,01 mg por 100 g

Carne boi coxão mole (polpa chã de dentro) s/ gordura frita (c/ óleo de soja) c/ queijo muçarela c/ sal

TBCA

3,01 mg por 100 g

Carne boi coxão mole (polpa chã de dentro) s/ gordura frita (c/ óleo de soja) c/ queijo muçarela s/ sal

TBCA

3,01 mg por 100 g

Carne boi patinho s/ gordura grelhada s/ óleo s/ sal

TBCA

3,01 mg por 100 g