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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B3

Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Massa farinha de trigo integral seca

AUSNUT

3,2 mg por 100 g

Ostra-americana carne cozida em receita (n.s.)

FAO/INFOODS

3,2 mg por 100 g

Pão de mistura de trigo e centeio

portfir

3,2 mg por 100 g

Peru hambúrguer frito

portfir

3,2 mg por 100 g

Peru perna com pele ensopada com margarina

portfir

3,2 mg por 100 g

Porco pulmões crus

portfir

3,2 mg por 100 g

Salmão-da-rocha/Cachorro empanado e frito em óleo de girassol

McCance and Widdowsons

3,2 mg por 100 g

Salmão-da-rocha/Cachorro empanado e frito em óleo de mistura comercial

McCance and Widdowsons

3,2 mg por 100 g

Salmão-da-rocha/Cachorro empanado e frito em óleo misto

McCance and Widdowsons

3,2 mg por 100 g

Salmão-da-rocha/Cachorro empanado e frito na gordura

McCance and Widdowsons

3,2 mg por 100 g

Salsichas de carne bovina grelhadas

McCance and Widdowsons

3,2 mg por 100 g

Sanduíche pão branco salada de frango

McCance and Widdowsons

3,2 mg por 100 g

Sopa de lentilha enlatada

McCance and Widdowsons

3,2 mg por 100 g

Tempeh

McCance and Widdowsons

3,2 mg por 100 g

Vôngole aberta ao natural sem sal

portfir

3,2 mg por 100 g