Alimento
Massa farinha de trigo integral seca
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
AUSNUT
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 336 kcal |
| Açúcares totais | 0 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 g |
| Glicose | 0 g |
| Frutose | 0 g |
| Sacarose | 0 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 60,6 g |
| Proteínas | 12,5 g |
| Gorduras totais | 2,2 g |
| Gorduras saturadas | 0,33 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,27 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,98 g |
| Ômega 3 | 0 mg |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 9,9 g |
| Alfacaroteno | 0 μg |
| Betacaroteno | 3 μg |
| betacriptoxantina | 0 µg |
| Sódio | 11 mg |
| Vitamina A | 2 μg |
| Vitamina D3 | 0 µg |
| Vitamina D2 | 0 µg |
| Vitamina E | 0,35 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,56 mg |
| Vitamina B2 | 0,12 mg |
| Vitamina B3 | 3,2 mg |
| Vitamina B5 | 0,6 mg |
| Vitamina B6 | 0,04 mg |
| Vitamina B7 | 13 μg |
| Vitamina B9 | 0 μg |
| Triptofano | 135 mg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 63 mg |
| Cloreto | 90 mg |
| Cobre | 0,56 μg |
| Ferro | 3,9 mg |
| Fósforo | 378 mg |
| Iodo | 10 μg |
| Magnésio | 85 mg |
| Manganês | 4,6 mg |
| Potássio | 305 mg |
| Selênio | 0 μg |
| Zinco | 1,4 mg |
| Água | 9,7 ml |
| Cinzas | 1,1 g |
| Nitrogênio | 2,15 g |
| Cafeína | 0 µg |
| Fluoreto | 0 µg |
| Enxofre | 150 µg |
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