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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B3

Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Biscoito doce maisena (amido de milho)

TBCA

3,91 mg por 100 g

Biscoito doce simples (média de diferentes tipos)

TBCA

3,91 mg por 100 g

Carne boi filé mignon s/ gordura frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

3,91 mg por 100 g

Carne boi peito s/ gordura crua

TBCA

3,91 mg por 100 g

Carne bovina peito sem gordura cru

Taco 4 edição

3,91 mg por 100 g

Carne cabrito crua (média de diferentes cortes)

TBCA

3,91 mg por 100 g

Macarrão trigo c/ frango e cogumelos c/ sal (massa com trigo peito de frango cogumelo paris e shiitake salsa cebolinha c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

3,91 mg por 100 g

Manteiga de amêndoa cremoso(a)

USDA

3,909 mg por 100 g

Arinca só a carne cozida no vapor

McCance and Widdowsons

3,9 mg por 100 g

Atum de cebolada

portfir

3,9 mg por 100 g

Baga de goji seca

AUSNUT

3,9 mg por 100 g

Batatas fritas em óleo de girassol

McCance and Widdowsons

3,9 mg por 100 g

Bolo de carne caseiro

McCance and Widdowsons

3,9 mg por 100 g

Cabrito peito ensopado com azeite e margarina

portfir

3,9 mg por 100 g

Cabrito peito ensopado com azeite e óleo de cozinha

portfir

3,9 mg por 100 g