Alimento
Bolo de carne caseiro
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 213 kcal |
| Carboidratos | 12,7 g |
| Açúcares totais | 1,5 g |
| Maltose | 0,6 g |
| Amido | 10,7 g |
| Proteínas | 16,6 g |
| Gorduras totais | 10,9 g |
| Gorduras saturadas | 4,01 g |
| Gorduras trans | 0,31 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 4,45 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,03 g |
| Colesterol | 70,4 mg |
| Sódio | 154 mg |
| Vitamina A | 15 μg |
| Carotenos | 37 µg |
| Vitamina D | 0,8 μg |
| Vitamina E | 0,36 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,33 mg |
| Vitamina B2 | 0,15 mg |
| Vitamina B3 | 3,9 mg |
| Vitamina B5 | 0,66 mg |
| Vitamina B6 | 0,2 mg |
| Vitamina B7 | 2,3 μg |
| Vitamina B9 | 8 μg |
| Vitamina B12 | 1 μg |
| Cálcio | 41 mg |
| Cloreto | 229 mg |
| Cobre | 0,08 μg |
| Ferro | 1,83 mg |
| Fósforo | 163 mg |
| Magnésio | 22 mg |
| Manganês | 0,22 mg |
| Potássio | 314 mg |
| Zinco | 2,5 mg |
| Água | 57,2 ml |
| Nitrogênio | 2,67 g |
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