Alimento
Panqueca c/ peito de frango refogado s/ molho caseira c/ sal (massa - leite farinha de trigo e ovo c/ peito de frango refogado (c/ óleo cebola e alho c/ sal)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 2,32 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 2,31 g |
| Ácidos graxos saturados | 2,12 g |
| Ácidos graxos trans | 0,04 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,9 mg |
| Lipídios | 7,48 g |
| Umidade (g) | 52,5 g |
| Vitamina a (re) | 32,3 mcg |
| Valor energético | 203 kcal |
| Carboidratos | 12,7 g |
| Carboidrato disponível | 12,3 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 21,3 g |
| Colesterol | 80,6 mg |
| Fibras alimentares | 0,44 g |
| Sódio | 380 mg |
| Sal de adição | 0,47 g |
| Vitamina A | 32 μg |
| Vitamina D | 0,21 μg |
| Vitamina C | 0,27 mg |
| Vitamina B1 | 0,12 mg |
| Vitamina B2 | 0,13 mg |
| Vitamina B3 | 4,54 mg |
| Vitamina B6 | 0,01 mg |
| Vitamina B9 | 35,5 μg |
| Vitamina B12 | 0,29 μg |
| Cálcio | 43,1 mg |
| Cobre | 70 μg |
| Ferro | 1,38 mg |
| Fósforo | 244 mg |
| Magnésio | 34,8 mg |
| Manganês | 0,08 mg |
| Potássio | 306 mg |
| Selênio | 11,3 μg |
| Zinco | 0,97 mg |
| Cinzas | 2,02 g |