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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B3

Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Porco lombo assado com óleo de cozinha e margarina

portfir

4,9 mg por 100 g

Sardinha gorda frita

portfir

4,9 mg por 100 g

Tomilho seco

portfir

4,9 mg por 100 g

Tomilho seco (dado importado)

TBCA

4,9 mg por 100 g

Tomilho seco e moído

McCance and Widdowsons

4,9 mg por 100 g

Vitela moída cozida

McCance and Widdowsons

4,9 mg por 100 g

Batata doce s/ casca frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

4,89 mg por 100 g

Carne de veado moída de primeira qualidade assada frita refogada grelhada ou na churrasqueira sem adição de gordura.

AUSNUT

4,88 mg por 100 g

Galinha coração cru

portfir

4,88 mg por 100 g

MACARRAO COM PEIXE

IBGE 0 2011

4,88 mg por 100 g

Sopa desidratada (média de diferentes sabores)

TBCA

4,88 mg por 100 g

BISCOITO DOCE LIGHT

IBGE 0 2011

4,87 mg por 100 g

BOLACHA DOCE LIGHT

IBGE 0 2011

4,87 mg por 100 g

Sopa galinha c/ macarrão e legumes desidratada

TBCA

4,87 mg por 100 g

COGUMELO IN NATURA

IBGE 0 2011

4,86 mg por 100 g