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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B12

Valores de Vitamina B12 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Frango coxa carne magra crua

AUSNUT

0,7 μg por 100 g

Frango coxa carne magra pele e gordura assado em caçarola sem adição de gordura.

AUSNUT

0,7 μg por 100 g

Frango coxa carne magra pele e gordura cru

AUSNUT

0,7 μg por 100 g

Frango gordura separável composto assado ou grelhado sem adição de gordura.

AUSNUT

0,7 μg por 100 g

Frango gordura separável composto cru

AUSNUT

0,7 μg por 100 g

Frango pele composto cru

AUSNUT

0,7 μg por 100 g

Iogurte grego natural sem gordura

USDA

0,7 μg por 100 g

KITUTE SUINO

IBGE 0 2011

0,7 μg por 100 g

Leite condensado integral adoçado

McCance and Widdowsons

0,7 μg por 100 g

Leite de vaca em pó integral

AUSNUT

0,7 μg por 100 g

Leite de vaca em pó integral com adição de vitaminas A e D.

AUSNUT

0,7 μg por 100 g

Leite de vaca em pó integral sem fortificação

AUSNUT

0,7 μg por 100 g

Leite desnatado pasteurizado inverno

McCance and Widdowsons

0,7 μg por 100 g

Linguiça chouriço cru

AUSNUT

0,7 μg por 100 g

Linguiça porco frescal crua (média de várias amostras)

TBCA

0,7 μg por 100 g