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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B12

Valores de Vitamina B12 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Pudim Yorkshire feito com leite semidesnatado caseiro

McCance and Widdowsons

1 μg por 100 g

Queijada de queijo fresco

portfir

1 μg por 100 g

Queijo cheddar processado gordura normal

AUSNUT

1 μg por 100 g

Queijo fresco praticamente sem gordura natural

McCance and Widdowsons

1 μg por 100 g

Queijo mussarela

AUSNUT

1 μg por 100 g

Queijo processado em fatias com baixo teor de gordura

McCance and Widdowsons

1 μg por 100 g

Rabo de boi só a carne ensopado pesado com gordura e ossos

McCance and Widdowsons

1 μg por 100 g

Rarebit galês integral caseiro

McCance and Widdowsons

1 μg por 100 g

Risole recheado c/ queijo muçarela caseiro frito (farinha de trigo leite margarina queijo muçarela farinha de rosca ovo c/ sal frito (c/ óleo de soja))

TBCA

1 μg por 100 g

Salmis de faisão caseiro

McCance and Widdowsons

1 μg por 100 g

Salsicha tipo Frankfurt grelhada

portfir

1 μg por 100 g

Salsichas de porco com baixo teor de gordura fritas em óleo vegetal

McCance and Widdowsons

1 μg por 100 g

Salsichas de porco com baixo teor de gordura grelhadas

McCance and Widdowsons

1 μg por 100 g

Salsichas de porco congeladas fritas em óleo vegetal

McCance and Widdowsons

1 μg por 100 g

Salsichas de porco congeladas grelhadas

McCance and Widdowsons

1 μg por 100 g