Alimento
Rarebit galês integral caseiro
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 387 kcal |
| Carboidratos | 22,1 g |
| Açúcares totais | 2,1 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0,8 G |
| Glicose | 0,1 g |
| Frutose | 0,2 g |
| Maltose | 1,1 g |
| Amido | 19,8 g |
| Proteínas | 14,4 g |
| Gorduras totais | 27,4 g |
| Gorduras saturadas | 16,59 g |
| Gorduras trans | 1,01 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 7,21 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,29 g |
| Colesterol | 70 mg |
| Sódio | 581 mg |
| Vitamina A | 315 μg |
| Carotenos | 153 µg |
| Vitamina D | 0,3 μg |
| Vitamina E | 0,64 mg |
| Vitamina B1 | 0,12 mg |
| Vitamina B2 | 0,2 mg |
| Vitamina B3 | 2 mg |
| Vitamina B5 | 0,58 mg |
| Vitamina B6 | 0,12 mg |
| Vitamina B7 | 5,1 μg |
| Vitamina B9 | 32 μg |
| Vitamina B12 | 1 μg |
| Cálcio | 331 mg |
| Cloreto | 891 mg |
| Cobre | 0,13 μg |
| Ferro | 1,37 mg |
| Fósforo | 295 mg |
| Magnésio | 46 mg |
| Manganês | 0,9 mg |
| Potássio | 185 mg |
| Selênio | 7 μg |
| Zinco | 2,3 mg |
| Água | 32,2 ml |
| Nitrogênio | 2,33 g |