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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B12

Valores de Vitamina B12 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Porco jarrete

portfir

1 μg por 100 g

Porco lombo assado com margarina

portfir

1 μg por 100 g

Porco lombo cru

portfir

1 μg por 100 g

Porco lombo frito empanado

portfir

1 μg por 100 g

Porco orelha crua

portfir

1 μg por 100 g

Porco panceta fresco cru

portfir

1 μg por 100 g

Porco panceta ligeiramente salgado cru

portfir

1 μg por 100 g

Porco perna gorda crua

portfir

1 μg por 100 g

Porco perna gorda grelhada

portfir

1 μg por 100 g

Porco perna magra crua

portfir

1 μg por 100 g

Presunto

McCance and Widdowsons

1 μg por 100 g

Presunto fatias de presunto grelhado

McCance and Widdowsons

1 μg por 100 g

Pudim de queijo cebola e batata caseiro

McCance and Widdowsons

1 μg por 100 g

Pudim de Yorkshire feito com leite integral

McCance and Widdowsons

1 μg por 100 g

Pudim Yorkshire feito com leite desnatado caseiro

McCance and Widdowsons

1 μg por 100 g