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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B12

Valores de Vitamina B12 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Paio de lombo

portfir

1,2 μg por 100 g

Peru peito sem pele empanado

portfir

1,2 μg por 100 g

Porco coração ensopado com banha e margarina

portfir

1,2 μg por 100 g

Porco hambúrguer frito sem molho

portfir

1,2 μg por 100 g

Porco hambúrguer grelhado

portfir

1,2 μg por 100 g

Porco lombo assado sem molho

portfir

1,2 μg por 100 g

Porco perna magra assada sem molho

portfir

1,2 μg por 100 g

Queijo fresco adoçado com sabor a fruta

portfir

1,2 μg por 100 g

Queijo leite de vaca brie (dado importado)

TBCA

1,2 μg por 100 g

Queijo processado simples

McCance and Widdowsons

1,2 μg por 100 g

Queijo Red Leicester

McCance and Widdowsons

1,2 μg por 100 g

Queijo Stilton azul

McCance and Widdowsons

1,2 μg por 100 g

Salmão grelhado

portfir

1,2 μg por 100 g

Salsichas carne bovina crua

McCance and Widdowsons

1,2 μg por 100 g

Sapo no buraco caseiro

McCance and Widdowsons

1,2 μg por 100 g