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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B12

Valores de Vitamina B12 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

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Lagosta americana crua

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1,3 μg por 100 g

Lagosta americana crua grelhada

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1,3 μg por 100 g

Lagosta europeia crua cozida

FAO/INFOODS

1,3 μg por 100 g

Lagosta europeia crua grelhada

FAO/INFOODS

1,3 μg por 100 g

Lagosta norueguesa crua Lagosta-norueguesa cozida

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1,3 μg por 100 g

Lagosta-norueguesa grelhada

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1,3 μg por 100 g

Lagosta-vermelha crua

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1,3 μg por 100 g

Lagostas verdadeiras/Lagostinhas cruas

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1,3 μg por 100 g

Lagostas verdadeiras/Lagostinhas cruas cozidas

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1,3 μg por 100 g

Lagostas verdadeiras/Lagostinhas cruas grelhadas

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1,3 μg por 100 g

Lagostas-espinhosas cruas

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1,3 μg por 100 g

Lagostas-espinhosas grelhadas

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1,3 μg por 100 g

Linguado comum filé cozido (n.s.)

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1,3 μg por 100 g

Linguiça de carne suína magra cozida sem adição de sal

portfir

1,3 μg por 100 g

Lulas da família Ommastrephidae carne cozida

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1,3 μg por 100 g