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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B12

Valores de Vitamina B12 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Tilápia do Nilo selvagem filé com espinhas crua (África)

FAO/INFOODS

1,3 μg por 100 g

Tilápia do Nilo selvagem músculo dorsal sem pele crua

FAO/INFOODS

1,3 μg por 100 g

Bombom leite em pó leite de coco caseiro (leite em pó leite de coco e açúcar)

TBCA

1,29 μg por 100 g

Carne boi músculo s/ gordura cozida c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

1,29 μg por 100 g

Carne cabrito pescoço crua (média de diferentes amostras)

TBCA

1,29 μg por 100 g

Crustáceo camarão Sete Barbas s/ cabeça frito (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

1,29 μg por 100 g

Peixe água salgada pescada filé empanado frito s/ sal

TBCA

1,29 μg por 100 g

Vieiras do mar congelado(a) capturado(a) selvagem

USDA

1,285 μg por 100 g

Carne boi contra-filé grelhado/frito c/ óleo c/ sal

TBCA

1,28 μg por 100 g

Carne boi contra-filé grelhado/frito c/ óleo e cebola c/ sal

TBCA

1,28 μg por 100 g

Carne boi contra-filé grelhado/frito c/ óleo e cebola s/ sal

TBCA

1,28 μg por 100 g

Queijo minas tipo parmesão

TBCA

1,28 μg por 100 g

Sanduíche cheese salada hambúrguer bovino grelhado (c/ pão hambúrguer) c/ queijo muçarela alface e tomate

TBCA

1,28 μg por 100 g

Sanduíche hambúrguer bovino grelhado (c/ pão hambúrguer) c/ ovo frito

TBCA

1,28 μg por 100 g

VACA ATOLADA

IBGE 0 2011

1,28 μg por 100 g