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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B12

Valores de Vitamina B12 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Ovo codorna inteiro cozido c/ sal

TBCA

1,3 μg por 100 g

Ovo codorna inteiro cozido s/ sal

TBCA

1,3 μg por 100 g

Pargo mulato cru

portfir

1,3 μg por 100 g

Pepperoni carne e porco fatiado (dado importado)

TBCA

1,3 μg por 100 g

Polvo cru

portfir

1,3 μg por 100 g

Porco perna gorda assada sem molho

portfir

1,3 μg por 100 g

Queijo leite de vaca gorgonzola (dado importado)

TBCA

1,3 μg por 100 g

Queijo Quark natural com baixo teor de gordura

portfir

1,3 μg por 100 g

Queijo Quark natural semigordo

portfir

1,3 μg por 100 g

Queijo Roquefort

portfir

1,3 μg por 100 g

Robalo assado com cebola azeite banha e manteiga

portfir

1,3 μg por 100 g

Robalo cru

portfir

1,3 μg por 100 g

Salmão cozido

portfir

1,3 μg por 100 g

SALSICHA NO VAREJO LIGHT FRITO

IBGE 0 2011

1,3 μg por 100 g

Tilápia do Nilo filé cru (n.s.)

FAO/INFOODS

1,3 μg por 100 g