Alimentos com mais Valor energético

Arenque só a carne cru

McCance and Widdowsons

190 kcal por 100 g

Arroz com frango e pequi c/ arroz polido c/ sal (arroz polido frango pequi salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

190 kcal por 100 g

Arroz com frango e pequi c/ arroz polido s/ sal (arroz polido frango pequi salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino s/ sal)

TBCA

190 kcal por 100 g

Carne boi acém moída cozida c/ azeitona milho verde ovo cozido c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

190 kcal por 100 g

Carne bovina lagarto assado sem aparar assado sem adição de gordura.

AUSNUT

190 kcal por 100 g

Carne bovina lagarto sem aparar assada sem adição de gordura.

AUSNUT

190 kcal por 100 g

Carne bovina ossobuco de vitela c/ gordura cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

190 kcal por 100 g

Carne cabrito víscera língua crua (dado importado)

TBCA

190 kcal por 100 g

Carne frango coração crua

TBCA

190 kcal por 100 g

Carne peru coxa s/ pele cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

190 kcal por 100 g

Chutney maçã caseiro

McCance and Widdowsons

190 kcal por 100 g

Cordeiro tiras para refogar sem aparar cozido em caçarola sem adição de gordura.

AUSNUT

190 kcal por 100 g

Costeletas de paleta de porco (colarinho) cozidas lentamente magras e gordas pesadas com osso

McCance and Widdowsons

190 kcal por 100 g

Ensopado de carne com bolinhos de massa caseiro

McCance and Widdowsons

190 kcal por 100 g

Hambúrguer de feijão feijão azuki frito em óleo de canola caseiro

McCance and Widdowsons

190 kcal por 100 g