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Alimento

Carne bovina lagarto sem aparar assada sem adição de gordura.

g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados AUSNUT

Informacoes nutricionais por 100 g

Valores recalculados a partir da porcao digitada.

Nutriente Valor
Valor energético 190 kcal
Açúcares totais 0 g
Açúcares adicionados 0 g
Álcool 0 g
Lactose 0 g
Glicose 0 g
Frutose 0 g
Sacarose 0 g
Maltose 0 g
Amido 0 g
Proteínas 31,3 g
Gorduras totais 7,1 g
Gorduras saturadas 2,46 g
Gorduras trans 0,29 g
Gorduras monoinsaturadas 3,43 g
Gorduras poli-insaturadas 0,46 g
Ômega 3 85,799 mg
Colesterol 62 mg
Fibras alimentares 0 g
Betacaroteno 12 μg
Sódio 52 mg
Vitamina A 4 μg
Vitamina D3 0,23 µg
Vitamina D2 0 µg
Vitamina E 0,75 mg
Vitamina C 0 mg
Vitamina B1 0,055 mg
Vitamina B2 0,19 mg
Vitamina B3 2,87 mg
Vitamina B5 0,28 mg
Vitamina B6 0,14 mg
Vitamina B9 0 μg
Triptofano 253 mg
Vitamina B12 1,8 μg
Cálcio 4 mg
Cobre 0,114 μg
Ferro 2,28 mg
Fósforo 210 mg
Iodo 1,8 μg
Magnésio 23 mg
Manganês 0 mg
Potássio 325 mg
Selênio 12,9 μg
Zinco 4,52 mg
Água 60,5 ml
Cinzas 1,3 g
Nitrogênio 5,01 g
Cafeína 0 µg

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