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Lista de alimentos

Alimentos com mais Selênio

Valores de Selênio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Carne boi miolo cozida s/ óleo c/sal

TBCA

12,9 μg por 100 g

Carne bovina lagarto sem aparar assada sem adição de gordura.

AUSNUT

12,9 μg por 100 g

Harumaki (rolinho primavera) frutos do mar frito c/ sal (massa com farinha trigo recheado - camarão lula e polvo requeijão c/ cebola e alho frito (c/ óleo de soja) c/ sal)

TBCA

12,9 μg por 100 g

Pão feito com farinha de centeio fermento natural torrado

AUSNUT

12,9 μg por 100 g

Vitela cozida s/ óleo c/ sal

TBCA

12,9 μg por 100 g

Carne boi contrafilé s/ gordura refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

12,8 μg por 100 g

Carne boi contrafilé s/ gordura refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

12,8 μg por 100 g

ROSCA RECHEADA

IBGE 0 2011

12,72 μg por 100 g

Carne bovina bife sem osso filé escocês sem aparar grelhado sem adição de gordura

AUSNUT

12,7 μg por 100 g

Sanduíche queijo quente pão francês c/ queijo prato

TBCA

12,7 μg por 100 g

Bebida café solúvel em pó (dado importado)

TBCA

12,6 μg por 100 g

Carne frango peito s/ pele refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

12,6 μg por 100 g

Carne frango peito s/ pele refogado (c/ óleo de soja cebola e alho) s/ sal

TBCA

12,6 μg por 100 g

Fios de ovos c/ calda de açúcar caseiro (gema de ovo água extrato de baunilha c/ açúcar)

TBCA

12,6 μg por 100 g

NESCAFE

IBGE 0 2011

12,6 μg por 100 g