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Lista de alimentos

Alimentos com mais Selênio

Valores de Selênio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

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Linguado-comum selvagem filé cozido em receita

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25 μg por 100 g

Lúcio-do-norte filé sem pele cru (n.s.)

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25 μg por 100 g

Ostras planas carne cruas

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25 μg por 100 g

Ovo de codorna cru

portfir

25 μg por 100 g

Peixe água doce Tucunaré filé cru

TBCA

25 μg por 100 g

Robalo europeu filé assado (n.s.)

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25 μg por 100 g

Robalo europeu selvagem filé escalfado

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25 μg por 100 g

Salmão do Atlântico de cultivo filé sem pele cozido (Irlanda Reino Unido)

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25 μg por 100 g

Salmão do Atlântico de cultivo filé sem pele cozido (Noruega)

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25 μg por 100 g

Salmão do Atlântico de cultivo filé sem pele cozido em receita (Islândia)

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25 μg por 100 g

Salmão do Atlântico de cultivo filé sem pele grelhado (n.s.)

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25 μg por 100 g

Salmão do Atlântico de viveiro filé sem pele e sem gordura visível cozido conforme receita (Chile)

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25 μg por 100 g

Tilápia do Nilo de cultivo filé cozido no vapor (n.s.)

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25 μg por 100 g

Tilápia do Nilo filé cozido no vapor (n.s.)

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25 μg por 100 g

Tilápia do Nilo selvagem filé com espinhas cozida no vapor (África)

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25 μg por 100 g