Lista de alimentos
Alimentos com mais Potássio
Valores de Potássio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Carne boi lagarto cozida s/ óleo s/ sal
TBCA
254 mg
por 100 g
Carne boi quarto dianteiro s/ gordura cozida c/ óleo cebola e alho s/ sal
TBCA
254 mg
por 100 g
Carne bovina acém s/ gordura cozida c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal
TBCA
254 mg
por 100 g
Carne frango caipira inteiro s/ pele cozida salsa c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ pimenta-do-reino c/ sal
TBCA
254 mg
por 100 g
Carne frango inteiro ensopado c/ molho de tomate (molho ao sugo) batata salsa (salsinha) c/ óleo de soja cebola e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal
TBCA
254 mg
por 100 g
Carne frango peito filé crua
TBCA
254 mg
por 100 g
Carne suína c/ molho branco (molho bechamel) c/ queijo parmesão gratinado c/ sal (média de diferentes cortes e preparos)
TBCA
254 mg
por 100 g
Cestinha de frutos do mar c/ massa filo assada com manteiga c/ sal (massa filo assada com manteiga frutos do mar - camarão lula e polvo salsa pimenta do reino c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
254 mg
por 100 g
Empada carne caseira assada (massa (farinha de trigo margarina ovo e sal) c/ carne moída refogada (c/ óleo cebola e alho) tomate azeitona c/ sal)
TBCA
254 mg
por 100 g
Farofa ovos com toucinho defumado (bacon) s/ sal (farinha de mandioca (aipim macaxeira) ovo bacon azeitona salsa c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
254 mg
por 100 g
Lagarto recheado com presunto e queijo (carne boi lagarto cozida c/ presunto e queijo c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal)
TBCA
254 mg
por 100 g
Lagostim europeu/euro-americano/da Oceania carne grelhado (n.s.)
FAO/INFOODS
254 mg
por 100 g
Mexilhão da Nova Zelândia carne cozido em receita (Nova Zelândia)
FAO/INFOODS
254 mg
por 100 g
Mexilhão Perna carne cozido em receita
FAO/INFOODS
254 mg
por 100 g
Mexilhão verde carne cozido em receita
FAO/INFOODS
254 mg
por 100 g