Alimentos com mais Potássio

Quiche Lorraine massa integral caseira

McCance and Widdowsons

255 mg por 100 g

Salada agrião cru c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal

TBCA

255 mg por 100 g

Salada lentilha s/ óleo s/ sal (lentilha cozido tomate cebola pepino salsa suco de limão s/ óleo s/ sal)

TBCA

255 mg por 100 g

Feijão carioca cozido

Taco 4 edição

254,62 mg por 100 g

Carne bovina lagarto cozido

Taco 4 edição

254,44 mg por 100 g

Carne bovina acém sem gordura cozido

Taco 4 edição

254,42 mg por 100 g

CENOURA MOLHO VERMELHO

IBGE 0 2011

254,2 mg por 100 g

BOLO DE LARANJA LIGHT

IBGE 0 2011

254,15 mg por 100 g

Arenques defumados apenas a carne cozidos no saco com manteiga

McCance and Widdowsons

254 mg por 100 g

Bife à role s/ sal (carne boi lagarto cozida c/ cenoura e bacon c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal)

TBCA

254 mg por 100 g

Bolo amanteigado caramelo coberto de chocolate varejo

McCance and Widdowsons

254 mg por 100 g

Bolo chocolate c/ cobertura chocolate caseiro (farinha de trigo achocolatado açúcar manteiga ovo e fermento em pó e cobertura para bolo - cacau em pó leite manteiga e açúcar)

TBCA

254 mg por 100 g

Canelone c/ peito de frango refogado s/ molho caseiro c/ sal (massa com farinha de trigo peito de frango refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

254 mg por 100 g

Carne boi acém s/ gordura cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

254 mg por 100 g

Carne boi coxão duro (chã de fora) s/ gordura cozida c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

254 mg por 100 g