Alimentos com mais Potássio

Carne bovina fígado frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

284 mg por 100 g

Carne cabrito víscera fígado crua (dado importado)

TBCA

284 mg por 100 g

Carne porco lombo frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

284 mg por 100 g

Farinha trigo integral com fermento

AUSNUT

284 mg por 100 g

Filé de frango à parmegiana (filé de peito de frango à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca frita em imersão) c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) muçarela c/ sal)

TBCA

284 mg por 100 g

Filé de tainha olho-amarelo cozido no vapor sem adição de gordura.

AUSNUT

284 mg por 100 g

Frango à caçadora caseiro

McCance and Widdowsons

284 mg por 100 g

IOIO CREME CHOCOLATE EM CREME

IBGE 0 2011

284 mg por 100 g

Linguiça mista c/ molho branco (molho bechamel) c/ queijo parmesão gratinado c/ sal (linguiça mista leite de vaca integral farinha de trigo refinada manteiga queijo parmesão c/ sal)

TBCA

284 mg por 100 g

Peixe água salgada atum ralado conserva em óleo

TBCA

284 mg por 100 g

Salada alface crespa c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal

TBCA

284 mg por 100 g

Salpicão de legumes c/ sal (batata maçã pimentão verde e vermelho cenoura noz uva passa cebola aipo (salsão) maionese creme de leite molho de mostarda pimenta do reino c/ sal)

TBCA

284 mg por 100 g

SALSAO AIPO REFOGADO

IBGE 0 2011

284 mg por 100 g

Sanduíche pão forma tradicional c/ peito de frango grelhado alface americana cenoura crua e tomate s/ óleo s/ sal

TBCA

284 mg por 100 g

Scone fruta comercial

AUSNUT

284 mg por 100 g