Lista de alimentos
Alimentos com mais Potássio
Valores de Potássio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Mussaká c/ molho bolonhesa e molho branco (molho bechamel) c/ sal [berinjela grelhada molho bolonhesa (c/ carne bovina acém) molho branco batata frita queijo parmesão salsa (salsinha) pimenta-síria c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal]
TBCA
285 mg
por 100 g
Pão de banana caseiro
McCance and Widdowsons
285 mg
por 100 g
Peixe água doce Tambaqui grelhado s/ óleo s/ sal (média de cortes e amostras)
TBCA
285 mg
por 100 g
Peixe água salgada cação frito (c/ óleo de soja) c/ sal
TBCA
285 mg
por 100 g
Peixe água salgada cação frito (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
285 mg
por 100 g
Peixe água salgada corvina do mar frito (c/ óleo de soja) c/ sal
TBCA
285 mg
por 100 g
Peixe água salgada corvina do mar frito (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
285 mg
por 100 g
Peixe água salgada pescada cozido ao molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal
TBCA
285 mg
por 100 g
Peixe água salgada pescada cozido c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal
TBCA
285 mg
por 100 g
Salada cenoura crua c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal
TBCA
285 mg
por 100 g
Salada Waldorf c/ sal (aipo (salsão) maçã verde nozes uva passa maionese creme de leite c/ sal)
TBCA
285 mg
por 100 g
Tortilhas chips fritas em óleo de girassol
McCance and Widdowsons
285 mg
por 100 g
Carne bovina contra-filé com gordura cru
Taco 4 edição
284,65 mg
por 100 g
Arrumadinho de frango s/ sal (peito de frango refogado tomate salsa creme de milho c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
284 mg
por 100 g
Carne bovina baço cozido s/ óleo s/ sal (dado importado)
TBCA
284 mg
por 100 g