Alimento
Salada alface crespa c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 4,81 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0,82 g |
| Ácidos graxos saturados | 1,15 g |
| Ácidos graxos trans | 0 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 1,44 mg |
| Lipídios | 6,75 g |
| Umidade (g) | 88,2 g |
| Vitamina a (re) | 345 mcg |
| Valor energético | 73 kcal |
| Carboidratos | 2,62 g |
| Carboidrato disponível | 1 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 1,4 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 1,73 g |
| Sódio | 108 mg |
| Sal de adição | 0,32 g |
| Vitamina A | 172 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina C | 19,5 mg |
| Vitamina B1 | 0,12 mg |
| Vitamina B2 | 0,11 mg |
| Vitamina B3 | 0,94 mg |
| Vitamina B6 | 0,05 mg |
| Vitamina B9 | 36,4 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 49,4 mg |
| Cobre | 50 μg |
| Ferro | 0,64 mg |
| Fósforo | 26,5 mg |
| Magnésio | 10,9 mg |
| Manganês | 0,33 mg |
| Potássio | 284 mg |
| Selênio | 0,23 μg |
| Zinco | 0,33 mg |
| Cinzas | 1,01 g |