Alimentos com mais Potássio

Peixe água salgada pescada à milanesa (ovo e farinha de rosca) frito (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

294 mg por 100 g

Peixe água salgada pescada branca assado/grelhado recheado c/ farofa de banana c/ sal

TBCA

294 mg por 100 g

Pirarucu cultivado em Rondônia vários cortes cozido (a partir do peixe fresco) s/ óleo c/ sal (média de pescados com diferentes pesos e cortes)

TBCA

294 mg por 100 g

Quiabo à milanesa s/ sal (quiabo farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) s/ sal)

TBCA

294 mg por 100 g

Salada alface c/ couve e tomate c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

294 mg por 100 g

Salada nabo cenoura e beterraba crua c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre azeite de oliva) s/ sal

TBCA

294 mg por 100 g

Vagem refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ molho shoyu

TBCA

294 mg por 100 g

Vagem refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

294 mg por 100 g

Pintado cru

Taco 4 edição

293,65 mg por 100 g

TRUFA

IBGE 0 2011

293,23 mg por 100 g

Corvina de água doce crua

Taco 4 edição

293,02 mg por 100 g

Bagre-do-canal de cultivo filé cozido em receita (previamente congelado) (EUA)

FAO/INFOODS

293 mg por 100 g

Bagre-do-canal filé cru (n.s.)

FAO/INFOODS

293 mg por 100 g

Barreado c/ sal (carne bovina patinho toucinho cebola louro manjerona pimenta-do-reino s/ óleo c/ sal)

TBCA

293 mg por 100 g

Bolo de milho c/ goibada s/ glúten s/ lactose caseiro (fubá milho verde ovo leite de coco goiabada óleo de milho fermento químico c/ açúcar)

TBCA

293 mg por 100 g