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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Peras cruas polpa e casca

McCance and Widdowsons

5 mg por 100 g

Peras em conserva em suco conteúdo inteiro

McCance and Widdowsons

5 mg por 100 g

Peras médias com polpa e casca cruas pesadas com caroço e talo

McCance and Widdowsons

5 mg por 100 g

Peras médias cruas apenas a polpa

McCance and Widdowsons

5 mg por 100 g

PESSEGADA

IBGE 0 2011

5 mg por 100 g

Pêssegos em calda inteiros

McCance and Widdowsons

5 mg por 100 g

Pó para pudim baunilha mistura seca

AUSNUT

5 mg por 100 g

Porco sangue cru

portfir

5 mg por 100 g

Salada alface americana c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre azeite de oliva) c/ sal

TBCA

5 mg por 100 g

Salada de frutas em calda em lata conteúdo inteiro

McCance and Widdowsons

5 mg por 100 g

Salsicha tipo Frankfurt frita (escorrido o óleo)

portfir

5 mg por 100 g

Salsicha tipo Frankfurt grelhada

portfir

5 mg por 100 g

Sopa de abóbora

portfir

5 mg por 100 g

Sopa de cebola francesa caseira

McCance and Widdowsons

5 mg por 100 g

Sopa de cenoura e coentro em caixa refrigerada

McCance and Widdowsons

5 mg por 100 g