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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Geleia fruta com sementes comestíveis

McCance and Widdowsons

5 mg por 100 g

JABOTICABA

IBGE 0 2011

5 mg por 100 g

Jambu de cera cru

AUSNUT

5 mg por 100 g

JAMELAO JAMBURAO

IBGE 0 2011

5 mg por 100 g

MACA

IBGE 0 2011

5 mg por 100 g

Maçã boa com casca crua

AUSNUT

5 mg por 100 g

Maçã casca vermelha com casca crua

AUSNUT

5 mg por 100 g

Maçã casca vermelha descascada crua

AUSNUT

5 mg por 100 g

Maçã cozida sem açúcar

portfir

5 mg por 100 g

MACA ORGANICA

IBGE 0 2011

5 mg por 100 g

Maçã Pink Lady com casca crua

AUSNUT

5 mg por 100 g

Maçã sem casca

portfir

5 mg por 100 g

Maçãs gala com casca cru(a)

USDA

5 mg por 100 g

Mangas maduras apenas a polpa cruas pesadas com casca e caroço

McCance and Widdowsons

5 mg por 100 g

Margarina vegetal culinária com alho e sal

portfir

5 mg por 100 g