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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Sopa frango creme de enlatada

McCance and Widdowsons

5 mg por 100 g

Suco de laranja 100%

portfir

5 mg por 100 g

Suco de laranja fresco pesado como fruta inteira

McCance and Widdowsons

5 mg por 100 g

Suspiro merengue caseiro

TBCA

5 mg por 100 g

Tangerina em calda apenas calda.

AUSNUT

5 mg por 100 g

Torta de maçã uma massa caseira

McCance and Widdowsons

5 mg por 100 g

Vinagre

portfir

5 mg por 100 g

Vinagre de maçã

TBCA

5 mg por 100 g

Vinagre maçã (dado importado)

TBCA

5 mg por 100 g

Xerez médio

McCance and Widdowsons

5 mg por 100 g

Queijo minas frescal light

TBCA

4,99 mg por 100 g

Arroz glutinoso para sushi (Shari) vinagre de arroz s/ óleo c/ açúcar c/ sal (dado importado)

TBCA

4,98 mg por 100 g

Carne frango pé cozido s/ óleo c/ sal

TBCA

4,98 mg por 100 g

Carne porco pé cozido s/ óleo c/ sal

TBCA

4,98 mg por 100 g

Uva Itália crua

Taco 4 edição

4,98 mg por 100 g