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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

ABOBORA FRITO

IBGE 0 2011

9 mg por 100 g

Abóbora jarrahdale descascada fresca cozida e escorrida.

AUSNUT

9 mg por 100 g

Abóbora Jarrahdale descascada fresca crua

AUSNUT

9 mg por 100 g

Abóbora Kent/Jap descascada fresca cozida escorrida sem adição de gordura.

AUSNUT

9 mg por 100 g

Abóbora Kent/Jap descascada fresca crua

AUSNUT

9 mg por 100 g

ABOBORA REFOGADO

IBGE 0 2011

9 mg por 100 g

Açúcar Demerara

McCance and Widdowsons

9 mg por 100 g

ACUCAR MASCAVO

IBGE 0 2011

9 mg por 100 g

Água coco comercial

AUSNUT

9 mg por 100 g

Alface iceberg crua

AUSNUT

9 mg por 100 g

Alface média crua

McCance and Widdowsons

9 mg por 100 g

Ameixas cozidas com açúcar

McCance and Widdowsons

9 mg por 100 g

Ameixas cozidas sem açúcar

McCance and Widdowsons

9 mg por 100 g

Amora e maçã cozidas com açúcar

McCance and Widdowsons

9 mg por 100 g

ARROZ CARRETEIRO

IBGE 0 2011

9 mg por 100 g