Voltar para pesquisa

Alimento

Abóbora Kent/Jap descascada fresca crua

g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados AUSNUT

Informacoes nutricionais por 100 g

Valores recalculados a partir da porcao digitada.

Nutriente Valor
Valor energético 27 kcal
Açúcares totais 3,8 g
Açúcares adicionados 0 g
Álcool 0 g
Lactose 0 g
Glicose 1,5 g
Frutose 1,5 g
Sacarose 0,8 g
Maltose 0 g
Amido 0,5 g
Proteínas 1 g
Gorduras totais 0,3 g
Gorduras saturadas 0 g
Gorduras trans 0 g
Gorduras monoinsaturadas 0 g
Gorduras poli-insaturadas 0 g
Ômega 3 0 mg
Colesterol 0 mg
Fibras alimentares 1,8 g
Alfacaroteno 29 μg
Betacaroteno 530 μg
betacriptoxantina 39 µg
Luteína 1.800 µg
Sódio 0 mg
Vitamina A 94 μg
Vitamina D3 0 µg
Vitamina D2 0 µg
Vitamina E 0,9 mg
Vitamina C 15 mg
Vitamina B1 0 mg
Vitamina B2 0 mg
Vitamina B3 0 mg
Vitamina B5 0,27 mg
Vitamina B6 0,04 mg
Vitamina B7 0,7 μg
Vitamina B9 0 μg
Triptofano 10 mg
Vitamina B12 0 μg
Cálcio 7 mg
Cobre 0,062 μg
Ferro 0,19 mg
Fósforo 31 mg
Iodo 0 μg
Magnésio 9 mg
Manganês 0,034 mg
Molibdênio 5,1 μg
Potássio 370 mg
Selênio 0 μg
Zinco 0,1 mg
Água 89,7 ml
Cinzas 0,8 g
Nitrogênio 0,16 g
Arsênio 0 µg
Cafeína 0 µg
Ácido cítrico 0 g
Ácido lático 0 g
Ácido málico 0,2 g
Alumínio 0 µg

As informações nutricionais desta página foram geradas e organizadas automaticamente a partir de fontes externas. O site Tabela Nutricional não cria, não certifica e não garante a exatidão dos dados. Antes de utilizar estas informações, verifique sua fonte e validade. Não nos responsabilizamos por erros, omissões ou dados incorretos apresentados nesta página.