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Alimento

Abóbora Jarrahdale descascada fresca crua

g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados AUSNUT

Informacoes nutricionais por 100 g

Valores recalculados a partir da porcao digitada.

Nutriente Valor
Valor energético 27 kcal
Açúcares totais 4,3 g
Açúcares adicionados 0 g
Álcool 0 g
Lactose 0 g
Glicose 3,3 g
Frutose 1 g
Sacarose 0 g
Maltose 0 g
Amido 0 g
Proteínas 0,7 g
Tirosina 24 mg
Treonina 24 mg
Serina 30 mg
Prolina 11 mg
Fenilalanina 25 mg
Metionina 11 mg
Lisina 32 mg
Leucina 41 mg
Alanina 33 mg
Arginina 48 mg
Ácido aspártico 70 mg
Cisteína 83 mg
Valina 31 mg
Ácido glutâmico 115 mg
Glicina 23 mg
Histidina 19 mg
Isoleucina 28 mg
Gorduras totais 0,1 g
Gorduras saturadas 0 g
Gorduras trans 0 g
Gorduras monoinsaturadas 0 g
Gorduras poli-insaturadas 0 g
Ômega 3 0 mg
Colesterol 0 mg
Fibras alimentares 1,6 g
Alfacaroteno 0 μg
Betacaroteno 370 μg
betacriptoxantina 0 µg
Sódio 0 mg
Vitamina A 62 μg
Vitamina D3 0 µg
Vitamina D2 0 µg
Vitamina E 0,25 mg
Vitamina C 9 mg
Vitamina B1 0 mg
Vitamina B2 0 mg
Vitamina B3 0 mg
Vitamina B5 0,12 mg
Vitamina B6 0,04 mg
Vitamina B7 0,7 μg
Vitamina B9 0 μg
Triptofano 8 mg
Vitamina B12 0 μg
Cálcio 16 mg
Cloreto 65 mg
Cobre 0,042 μg
Ferro 0,12 mg
Fósforo 22 mg
Iodo 0 μg
Magnésio 9 mg
Manganês 0,102 mg
Potássio 196 mg
Selênio 0 μg
Zinco 0,07 mg
Água 90,5 ml
Cinzas 0,5 g
Nitrogênio 0,11 g
Sorbitol 0 g
Manitol 0,9 g
Cafeína 0 µg
Fluoreto 60 µg

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