Lista de alimentos
Alimentos com mais Magnésio
Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Quibe com carne bovina c/ quinoa assado c/ sal (quinoa alho cebola carne bovina moída (patinho) hortelã pimenta do reino c/ sal)
TBCA
39,1 mg
por 100 g
Torta mousse chocolate c/ baunilha
TBCA
39,1 mg
por 100 g
Vatapá c/ sal (camarão seco dessalgado leite de coco amendoim torrado castanha de caju torrada tomate cebola azeite de dendê farinha de trigo gengibre c/ óleo de soja c/ sal)
TBCA
39,1 mg
por 100 g
Lagosta somente cauda congelado(a) capturado(a) selvagem
USDA
39,04 mg
por 100 g
Cantarilho (Redfish) cozido
portfir
39 mg
por 100 g
Carne frango empanado tipo nuggets congelado frito (c/ óleo de soja)
TBCA
39 mg
por 100 g
ERVILHA EM GRAO
IBGE 0 2011
39 mg
por 100 g
Farinha láctea tipo "Cerelac" (com farinha de trigo)
portfir
39 mg
por 100 g
Grão-de-bico deixado de molho cozido
portfir
39 mg
por 100 g
Linguado frito
portfir
39 mg
por 100 g
PAO DIET DE FORMA INDUSTRIALIZADO
IBGE 0 2011
39 mg
por 100 g
PAO INTEGRAL LIGHT
IBGE 0 2011
39 mg
por 100 g
PAO LIGHT DE FORMA INDUSTRIALIZADO
IBGE 0 2011
39 mg
por 100 g
Peixe água salgada atum assado/grelhado s/ óleo c/ sal
TBCA
39 mg
por 100 g
Pescada da África do Sul cozida
portfir
39 mg
por 100 g